Tulā nasce nel 2021 come primo studio di Navakaraṇa Vinyāsa nel Nord Italia. Lo spazio di Tulā è un luogo di incontro che va oltre alla pratica in sé costruendo una community di iscritti che conta oltre cinquanta persone.
Navakaraṇa è un metodo Yoga che ha come obiettivo una percorso di autotrasformazione fisica e mentale. Lo stile dinamico ed energico si distingue per la sua capacità di coinvolgere mente, corpo e spirito con un approccio unico alla pratica e all’insegnamento. L’obiettivo è raggiungere condizioni di leggerezza, flessibilità, adattabilità e forza nel fisico, combinate con stati di purezza mentale e calma interiore.
I nostri insegnanti ti permetteranno di immergerti in un ambiente accogliente e inclusivo, dove potrai conoscere una comunità di praticanti che condividono la tua passione per il benessere e l’armonia di corpo e mente.
Uno studio/due location. Scopri il palinsesto completo dei nostri corsi scaricando l’app. Prenota una lezione di prova scrivendoci su Whatsapp al 347 974 5179 indicando nome e cognome e segnalandoci la lezione a cui desideri partecipare.
Pratica di una delle serie Hṛdayam Krama Mālā. Tempo, melodia e canto conducono questa classe dando enfasi ai differenti stage della progressione.
Lezione per tutti coloro che vogliono imparare i minimi dettagli di ogni movimento. Proporzioni anatomiche e unità fondamentali di movimento sono il cuore di questa lezione.
Routine completa di esercizi di condizionamento dedicata all’allungamento anteriore, posteriore, e all’apertura delle anche.
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